São tantos que o GENGIBRE deveria até virar expressão! Por exemplo: “Olha que pessoa com presença, é um GENGIBRE.” Ou “Nossa, minha vida está tão sem GENGIBRE”... e por aí vai.
Mas, de verdade, quer perder aqueles quilinhos a mais e não sabe como? Coloque um pouco mais de GENGIBRE em sua vida; além de ser um super termogênico, ou seja, aumenta nossa temperatura corpórea ele faz com que o metabolismo acelere, e bem. Assim, de forma natural, acabamos por eliminar umas gordurinhas a mais.
Porém, se seus problemas são com náuseas e vômitos, não se preocupe o GENGIBRE protege o estômago de tal maneira que previne até ulceras, além de ajudar no combate de azias e gases intestinais. Seus benefícios não param por aí, tem alto poder anti-oxidante e anti-inflamatório, sendo super indicado para infecções recorrentes de garganta e de vias aéreas superiores. Existem estudos que o uso regular de GENGIBRE em conjunto com uma alimentação regrada auxilia na prevenção do câncer do cólon-retal. Duvido que você sabia disso tudo; sabia?
E o melhor; não possui qualquer contraindicação, nem mesmo para as futuras mamães. Pelo contrário, é indicado no início da gestação para diminuir ou eliminar os enjôos e azias do primeiro trimestre. Todas as pessoas podem se deliciar e se beneficiar à vontade das maravilhas do GENGIBRE. Mas não vá exagerar, neh? A dosagem recomendada por dia é de 10g de raiz fresca, mas se for utilizar na apresentação em pó já se recomenda o consumo de 5g. Como sabemos tudo em excesso faz mal e nesse caso pode lhe provocar reações intestinais e de pele.
Hoje podemos encontrar diversos pratos como sopas, carnes, molhos, chás e saladas à base dessa raiz. Mas, se você mesmo com todos esses benefícios ainda sabe se vai se render a esse sabor, quem sabe experimente um suco com pouco, lhe garanto que nem sentirá tanto sua presença e ainda ficará com um toque todo especial. Então aproveite, sua a próxima receita coloque um pouco mais de sabor e de saúde e “GENGIBRE SUA VIDA”.
